Assalamualaikum !
Harini mila nak share sedikit petikan perkongsian dari salah seorang yang pernah mengalami masalah kesihatan akibat kegemukan...
" ... Kalau masa tu saya tak join detox, masih diet dengan cara saya, hingga saat ini saya rasa berat saya masih sama atau mungkin bertambah.
Pergerakan saya juga terhad. Saya kelihatan lebih tua dari usia saya.
Bila badan semakin membesar, susah untuk menggayakan pakaian yang cantik. Kulit muka yang kusam akan menyebabkan muka nampak gelap dan tak berseri, terpaksa guna make up tebal. Keyakinan diri juga terganggu dengan penampilan sebegini.
Dan yang amat menakutkan adalah penyakit yang semakin menghampiri. Kalau saya tak join detox sebelum ini, kemungkinan saya terpaksa makan ubat darah tinggi seumur hidup disebabkan gaya hidup dan pemakanan yang tidak betul.
Kegemukan adalah satu perkara yang amat saya takut. Sebab dari situ macam-macam penyakit boleh datang kepada kita... "
Risau bagi yang mengalami masalah kegemukan ini. Ia bukan perkara main-main. Ianya perlu dipandang serius.
Kenapa?
KEGEMUKAN BOLEH MENJADI PUNCA SAKIT KRONIK !
Boleh rujuk kepada pengiraan BMI diatas untuk mengetahui kategori manakah diri kita.
Antara risiko apabila mengalami masalah kegemukan
Berikut adalah 20 jenis penyakit atau keadaan yanh boleh berpunca dari kegemukan/obesiti :
1. Kencing Manis –
Kencing Manis – Diabetes yang merupakan satu gangguan di mana pankreas tidak menghasilkan cukup atau kadang-kadang tidak mana-mana insulin. Diabetes boleh membawa kepada pelbagai isu-isu perubatan lain dan obesiti merupakan salah satu punca utama disebabkan oleh badan yang mempunyai glukosa berlebihan akibat makan berlebihan.
2. Kanser -
Kanser mempunyai berbagai bentuk dan jenis dan kebanyakan mereka boleh dicegah dengan perhatian yang lebih kepada pemakanan yang sihat dan mengelakkan obesiti
3. Kegagalan jantung akibat tersumbat –
Kegagalan Jantung yang kongestif adalah suatu keadaan di mana jantung tidak boleh mengepam darah yang mencukupi kepada organ-organ lain badan.
4. Pembesaran jantung –
Jantung yang diperbesarkan adalah satu lagi keadaan jantung di mana otot jantung menjadi lebih besar kerana bekerja terlalu keras yang secara semulajadi akan berlaku jika anda mempunyai berat badan yang berlebihan ..
5. Embolisme Pulmonari –
Embolisme pulmonari ialah keadaan arteri tersumbat yang kadang-kadang boleh membawa maut. Berlebihan berat badan menyebabkan kebanyakan orang mengurangkan aktiviti dan selepas satu masa dimana tiada aktiviti ianya boleh menyebabkan embolisme
6. Polycystic Ovarian Syndrome -
Sindrom ovari polisistik adalah apabila sista wujud dalam ovari. Ianya boleh pecah dan akan menyebabkan walaupun masalah-masalah lain.
7. Penyakit Refluks esofagus Gastro –
Penyakit Refluks esofagus Gastro bermakna bahawa asid perut dan aliran jus dari perut kembali ke dalam esofagus. Ini adalah masalah biasa pada orang yang berlebihan berat badan.
8. Penyakit Hati berlemak –
Penyakit Hati berlemak adalah suatu keadaan berbalik di mana lemak dalam jumlah yang besar berkumpul dalam sel-sel hati. Hati berlemak boleh dianggap sebagai satu penyakit tunggal yang berlaku di seluruh dunia dalam orang-orang yang dengan pengambilan alkohol yang berlebihan dan mereka yang gemuk
9. Hernia -
Hernia disebabkan apabila lubang pada diafragma menjadi lemah dan membesar.
10. Mati pucuk –
Disfungsi erektil adalah ketidakupayaan untuk membangunkan atau mengekalkan ketegangan yang boleh disebabkan oleh masalah perubatan disebabkan oleh kegemukan atau kesan psikologi.
11. Inkontinens Urinari -
Inkontinens Urinari ketidakupayaan untuk mengawal air kencing yang sering dikaitkan dengan obesiti, pundi kencing lemah dan otot lantai pelvik.
12. Kegagalan Ginjal kronik –
Kegagalan Ginjal kronik bermaksud buah pinggang gagal untuk bekerja adalah risiko yang lebih besar kepada orang-orang yang mempunyai berat badan yang berlebihan atau obes.
13. Lymph edema -
Edema limfa adalah keadaan yang berlaku dari sistem limfa rosak atau tidak berfungsi yang kadang-kadang berpunca akibat orang-orang yang mengalami masalah kegemukan dimana kegemukan itu sebenarnya menghancurkan sistem limfatik.
14. Cellulitis -
Selulitis mengikut definisi klinikal ialah jangkitan merebak yang melibatkan kedua-dua dermis dan tisu subkutaneus akibat aliran limfa yang lemah yang disebabkan oleh kegemukan.
15. Strok -
Strok adalah kekurangan bekalan darah apabila badan terpaksa bekerja lebih keras apabila seseorang itu berlebihan berat badan
.
16. Sindrom Pickwickian –
Sindrom Pickwickian boleh menyebabkan apnea tidur dimana kegemukan meletakkan beban yang berlebihan ke atas sistem paru-paru.
Sindrom Pickwickian adalah suatu keadaan di mana orang teruk berlebihan berat badan gagal bernafas pesat cukup atau secara mendalam cukup, menyebabkan tahap oksigen darah rendah dan darah tinggi karbon dioksida (CO2) peringkat. Ramai orang dengan keadaan ini juga sering berhenti bernafas sama sekali untuk jangka masa yang pendek semasa tidur (tidur apnea obstruktif), mengakibatkan mereka terjaga dari tidur dengan kerap sepanjang malam, yang membawa kepada mengantuk berterusan pada siang hari. Penyakit ini meletakkan tekanan pada jantung, yang akhirnya boleh membawa kepada simptom kegagalan jantung, seperti bengkak kaki dan pelbagai gejala lain yang berkaitan.
17. Kemurungan -
Ia adalah satu keadaan di mana seseorang terasa amat sedih sepanjang masa dan boleh akhirnya membawa kepada perasaan ingin membunuh diri. Masalah ini akan lebih serius bagi seseorang yang mempunyai masalah berat badan.
18. Osteoartritis -
Ia adalah satu sindrom klinikal di mana keradangan gred-rendah menyebabkan kesakitan pada sendi. Ini disebabkan oleh kehausan tulang rawan tidak normal yang biasanya disebabkan oleh kegemukan.
19. Gout -
Berlaku apabila asid urik berkumpul dalam darah. Hujung saraf kemudian menjadi jengkel menyebabkan kesakitan yang amat sangat yang dibuat lebih teruk dengan membawa berat badan tambahan.
20. Penyakit pundi hempedu –
Penyakit pundi hempedu biasanya menyerang mereka yang berlebihan berat badan akibat paras kolesterol darah tinggi dan menyebabkan batu karang hempedu.
Sangat merisaukan bukan? ! Dan sebenarnya banyak lagi masalah yang timbul tanpa disedari akibat kegemukan. Contohnya :
1) Kulit bermasalah jerawat, jeragat, kusam dan mudah nampak tua dari usia sebenar
2) Masalah bau badan
3) Asyik letih dan semput
Dan banyak lagi. Semuanya mungkin berkaitan antara satu sama lain dengan penyakit-penyakit yang mila nyatakan di atas.
Oleh yang demikian, boleh lah mula mengambil langkah pencegahan atau mula berusaha untuk menurunkan berat badan. Dengan cara :
1) Kawal pemakanan, dari segi portion, berminyak, berlemak, makanan berproses, perasa dan pewarna yang berlebihan
2) Mula bersenam dengan senaman ringan
3) Boleh juga berdetox dengan cara Detox Shaklee. Dinasihatkan untuk tidak membuat semua ini secara drastik kerana proses nya memerlukan masa dan kesabaran. Jangan ambil langkah mudah dengan mengambil apa-apa pil kurus atau ubat yang tiada kajian terperinci dan tidak berkelulusan. Program kurus memang banyak, tapi pandai-pandai lah memilih yang berkesan dengan cara yang betul !
PAUTAN BERKENAAN DETOX (Detox Shaklee) ! (Sila klik dibawah ):
Kelebihan Program Jom Detox Jutawan
Bagaimana Nak Join Program #JomDetoxJutawan
Succes Story Jom Detox Jutawan - 5 Testimoni Berjaya Program Jom Detox Jutawan
Bagaimana Nak Join Program #JomDetoxJutawan
Succes Story Jom Detox Jutawan - 5 Testimoni Berjaya Program Jom Detox Jutawan
