Minyak Ikan & Meroyan Ketika Berpantang

Meroyan sering dikaitkan dengan wanita yang baru melahirkan anak atau sedang berpantang. Tapi kenapa ye?

Untuk mudah difahami meroyan boleh terjadi kerana terlampau stress dan terlampau mengikut emosi sehingga sudah tidak terkawal lagi.

Yela baru lepas bersalin, badan lemah, sakit seluruh badan, dengan darah nifas lagi, anak meragam, baru belajar jadi ibu, kekok, masyarakat sekeliling yg kurang membantu. Satu lagi kekurangan nutrisi dalam pengambilan makanan harian juga boleh membawa kepada masalah ini.

"Kajian terbaru menunjukkan bahawa asid lemak omega-3 boleh meningkatkan isyarat yang digunakan oleh sel-sel saraf untuk berkomunikasi dalam rangkaian otak. Dalam kajian haiwan, kurangnya minyak ikan telah dikaitkan dengan pengurangan tahap dopamin dan serotonin, iaitu dua bahan kimia otak yang berkaitan dengan perasaan."

Sebab itulah kekurangan omega 3 atau minyak ikan dikatakan boleh membawa kepada masalah "Meroyan".

Minyak ikan juga penting untuk ibu hamil untuk meningkatkan fungsi otak bayi dan juga baik untuk ibu yang menyusu untuk menghasilkan susu badan yang berkualiti dan melahirkan anak yang pintar. 

Minyak Ikan Shaklee atau Omega Guard mengadungi Omega 3 dan boleh membantu mengatasi masalah-masalah lain lagi seperti kegemukan, kanak-kanak yang bermasalah dalam pelajaran, masalah sendi malah sesuai untuk ibu hamil, berpantang dan menyusu.  

Untuk Tempahan & Konsultasi :

Noor Kamilah Ibrahim (Mila)

ID:1164704

Pengedar Sah Shaklee

014-5082724

 

9 Tips Berpantang Dengan Sihat Tanpa Stress

Tempoh berpantang selepas bersalin adalah tempoh yg tidak boleh dipandang remeh kerana ianya melibatkan kesihatan jangka panjang serta keharmonian rumah tangga. Banyak perkara yang berkaitan dengan tempoh berpantang antaranya pemakanan, penyusuan, penjagaan tubuh badan, pantang larang dan banyak lagi. 

Bagi ibu yg baru bersalin, yg sedang menanggung :

1. Sakit luka bersalin 

2. Keletihan menyusukan anak yg mungkin pengalaman pertama 

3. Penat melayan anak meragam, tak cukup tidur dan sebagainya 

4. Masalah hidup yg tak siapa tahu..boleh menjadi isu terganggunya emosi

Jadi..berbekalkan pengalaman yang tidak la banyak macam akak-akak atau mak-mak nenek-nenek yang dah macam-macam diorang lalui, saya nak share beberapa tips yang mungkin membantu ibu-ibu yang sedang bersedia untuk hadapi bersalin, berpantang, menyusu dan sebagainya.

Tips 1:: Bersedia Fizikal dan Mental 

Banyak perubahan akan berlaku secara drastik selepas bersalin. Jadi banyakkan membaca tips, panduan melalui buku atau internet.

Tips 2 :: Rehat yang secukupnya

Semasa berpantang amat penting rehat yang cukup. Jangan buat kerja-kerja yang amat meletihkan badan kita. Satu lagi rehat secukupnya juga membantu luka-luka cepat sembuh. Cuba ambil Zinc Complex (ada terdapat di dalam ikan haruan) dan vitamin C untuk membantu peyembuhan. Macamana nk cari waktu rehat? kalau boleh jika anak tidur, gunakan waktu itu untuk kita rehat sepenuhnya. 

Tips 3 :: Bantuan dari suami amat penting

Suami insan yang paling rapat dengan kita, jadi bantuan daripada suami amat perlu ketika ini. Kita boleh berbincang dengan suami juga dalam hal ini, contohnya " nanti dalam pantang saya amat perlukan bantuan abang , ...." Suami pula janganlah sesekali abaikan perasaan isteri.

Tips 4 :: Mengambil pembantu rumah 

Jika suami berjauhan dan jika berkemampuan , apa salahnya mengambil pembantu rumah sementara. Bagi saya salah satu sebab boleh terjadinya murung juga adalah kerana suami berjauhan, tiada sokongan emosi dan tertekan kerana dalam kesakitan. Tambah lagi, segala hal rumah dari A - Z terpaksa dilakukan sendiri. Jika suami bekerja berjauhan dan tiada pembantu, seeloknya biar isteri kita ada peneman dan ada orang boleh membantu serba sedikit. Kebanyakannya ramai yang memilih untuk berpantang di kampung. Macam saya pun pilih utk berpantang di kampung dan dijaga oleh ibu saya sendiri. Untuk elakan letih yang amat, saya ambil ESP. Esp untuk tenaga tambahan, juga membantu memekatkan susu badan..so baby cpt kenyang dan tidur lena.

Tips 5 :: Senaman ringan

Kita boleh lakukan senaman ringan, supaya badan sedikit cergas dan bertenaga. Tengah sakit-sakit luka jahitan belum sembuh nak bersenam pula? Cukup jika anda berjalan walapun didalam rumah untuk melancarkan peredaran darah . Jangan laju-laju nanti takot bentan pula.



Tips 6 :: Buat ikut kemampuan

Buat apa yang termampu dan terbaik yang boleh kita lakukan. Bersikap positif amat penting. Cuba ambil B-Complex & Omega Guard untuk elakkan emosi terlebih ni. Stress dan emosi insyaAllah akan lebih terkawal. Maklumlahkan bila hormon kita ni berubah..haa emosi turutlah berubah. Susu badan pon susah nk keluar kalau stress.



Tips 7 :: Banyakkan berzikir

Banyakkan mengingati Allah dengan zikir-zikir sebab kita tak boleh solat n mengaji. Saya haritu selalu bukak bacaan Al-quran n zikir dekat anak..kadang-kadang boleh la dengarkan nasyid. Orang lain yang ada di rumah pun boleh ikut dengar skali :)

Tips 8 :: Perlunya diet seimbang

Kebiasaanya, bila berpantang ni , makanan pun banyak perlu pantang. Walau apapun yang perlu dipantang, perlulah makanan itu berkhasiat dan bernutrisi lengkap. Sebab daripada makan kita makan ini la yang akan bekalkan tenaga dan disalurkan pada bayi melalui susu badan kita. Cuba ambil Vitalea Iron Formula yg ada pelbagai vitamin tu..



Tips 9 :: Ubat-ubatan sesuai

Ada yang saya pernah dengar, meroyan terjadi akibat darah nifas tak keluar habis, tak bersih.Jadi ada bau busuk, hanyir itulah yang buatkan kita sakit kepala, murung, stress. Sebab itulah juga selepas bersalin kita disarankan untuk berurut, bertungku untuk kecutkan peranakan. Haritu saya ambil Alfalfa complex untuk kecutkan rahim dan alfalfa mmg milk booster yg best! Ia membantu untuk memanaskan badan sangat sesuai bagi ibu-ibu berpantang.

Itu sahaja. Semoga tips ini sedikit sebanyak memberi manfaat utk ibu, bakal ibu, masyarakat sekeliling dan para suami juga..Jaga diri dan ingat Allah setiap masa.Jika bermasalah dari segi kuantiti dan kualiti susu badan, saya sarankan anda cuba dari rangkaian Set Menyusu Terbaik Shaklee(Klik Disini) ini. 

Mila
Contact No.: 014-5082724
Pengedar & Pengguna Shaklee

Minyak Ikan Omega 3 Penting Untuk Ibu Hamil, Ibu Menyusu Dan Anak

Allah maha besar!

Pernahkah anda terfikir?

Allah kurniakan omega 3 dalam badan ikan-ikan yang hidup di perairan yg sejuk. Ikan-ikan masih boleh berenang bebas tanpa beku.

Hidup dan terus hidup kerana omega 3 dalam jisim ikan-ikan ini yang membantu memanaskan badan.

Omega > panas. 

Salah satu fungsi boleh membakar lemak kita lebih pantas!

FAKTA

• Ibu mengandung perlu :

      200mg-300mg Omega 3 termasuk EPA & DHA sehari

• Disarankan mengambil :

          1 biji Omega Guard (330mg omega 3, 180mg EPA, 120mg DHA)

• Maka cukuplah keperluan Omega 3,EPA, DHA seharian

• Omega Guard diambil sebelum,ketika dan selepas mengandung.

Ketika mengandung SETIAP HARI wanita memerlukan:

400 microgram Asid Folik

1000 miligram Kalsium

200 IU Vitamin D

30 miligram ke bawah Zat Besi

200-300 miligram Omega 3 

Berdasarkan Portal Rasmi Kementeriaan Kesihatan Malaysia (www.myhealth.gov.my)

Siapa Perlukan Omega Guard Shaklee?

Ibu Hamil

• Membantu perkembangan otak bayi semasa dalam kandungan.
• Mengurangkan risiko bayi lahir pra-matang ataupun dikenali sebagai bayi tak cukup bulan
• Mengawal kenaikan berat badan ibu semasa hamil

 Ibu Menyusu

• Membekalkan khasiat untuk sistem imunisasi kepada anak dan membantu perkembangan otak juga. 

• Mengurangkan risiko gila meroyan selepas melahirkan bayi

• Membantu penurunan berat badan ibu tanpa menjejaskan penghasilan susu dan kualiti susu

Meroyan ketika berpantang juga dikaitkan dengan kekurangan Omega 3. 

Untuk bacaan lanjut (KLIK DISINI) 

Kanak-kanak

• Minyak Ikan Omega Guard Shaklee untuk anak yang mudah dapat sakit demam, batuk dan selesema
• Pertumbuhan badan yang sihat dan juga untuk kesihatan otak
• Sesuai untuk anak yang mudah jatuh sakit seperti batuk, selesema, asma
• Memperkuat sistem imunisasi badan

Mereka yang mengalami masalah berat badan

• Omega 3 meningkatkan hormon Leptine yang mengawal selera makan dan akan terasa kenyang lama.

Orang dewasa atau kanak-kanak yang sering dilanda masalah kesihatan

• Batuk berkahak
• Selesema berterusan
• Sakit-sakit sendi 
• Kolestrol tinggi
• Sakit Stroke
• Sakit Jantung
• Darah tinggi

    Untuk yang NAK KURUS

• Asid lemak omega 3 membantu untuk kita mengawal rasa lapar dengan menstabilkan paras gula dalam darah dan dapat membakar lemak.

Hati-hati memilih minyak ikan omega 3 di luar sana kerana kemungkinan tahap merkuri tinggi dan kualiti serta keberkesanannya belum tentu terjamin 

Kelebihan Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee

1. Minyak Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee diesktrak dari ikan laut dalam dan berair sejuk (sardin, mackerel, herring dan anchovies)

2. Tidak dihasilkan dari minyak hati ikan yang mengandungi toksik.

3. Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee mengandungi 3 kali lebih tumpat dari ketumpatan minyak hati ikan.

4. Sangat berbeza daripada produk omega 3 di pasaran kerana Omega Guard Shaklee satu- satunya minyak ikan omega 3 paling tulen, lengkap dengan 7 jenis asid lemak omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA dan ALA.

5. 1 kapsul Omega Guard Shaklee membekalkan 905mg asid lemak omega 3, EPA dan DHA.

6. Omega Guard Shaklee dihasilkan daripada kaedah ultratulen bergred farmaseutikal berteknologi terkini

7. Kaedah utlratulen adalah proses penyulingan proprietari 3 molekul untuk mengektrask omega 3 yang tulen dan menyingkirkan bahan berbahaya seperti plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin, dan PCB.

Testimoni Keberkesanan Omega Guard Shaklee

Noor Kamilah Ibrahim

ID :1164704

Pengedar Sah Shaklee

014-5082724

Jom buka Buku Pink ! (Pemeriksaan Sepanjang Kehamilan)

"Buku merah jgn lupa bawa..moga-moga belum tamat tempoh.."

Ok..sebenarnya takde kaitan pon dengan lagu tu..hihi. Rasa nak throwback sikit la pasal pemeriksaan sapanjang tempoh mengandung haritu :)


Bila dah confirm mengandung tu boleh je terus pergi klinik kesihatan untuk buat buku merah/pink tu. Blh choose either nak ke klinik kesihatan kerajaan or swasta. Mila buat di klinik kesihatan kerajaan. So apa yang nak share ni maybe lain atau tak sama dengan pengalaman ibu-ibu lain yang pernah mengandung. Check up ni penting untuk tahu tahap kesihatan ibu dan bayi dalam kandungan, dapatkan nasihat-nasihat dari nurse dan doktor, boleh jadi panduan kepada kita la especially macam mila yang baru pertama kali melaluinya ketika itu. Harapan entri ini dapat sedikit sebanyak membantu untuk mommy to be :)


Untuk pengetahuan kepada yang belum tahu, kita perlu check up sebulan skali, Kemudian ketika sudah masuk 30 minggu usia kandungan berubah menjadi 2 minggu sekali, kemudian seminggu sekali. Bila mila dah balik kampung ( sedia untuk bersalin & berpantang) boleh tumpang check up di klinik kesihatan kerajaan yang berdekatan. Ada masa selang sehari perlu pergi check up sebab ada sedikit masalah di akhir kehamilan.


Pertama kali pergi daftar & check ketika usia baby 13 minggu (lebih baik daftar awal-awal) Rutinnya ialah, amik nombor, tunggu dipanggil kemudian disuruh amik sample urine (air kencing). Bawa sample pergi ke makmal, cek urine dan ambil darah kt hujung jari. Akan terus dapat keputusan seperti dalam gambar Kemudian timbang berat badan, tunggu dipanggil lagi untuk berjumpa nurse.


Jumpa nurse untuk dapatkan konsultasi tentang pengambilan makanan berzat atau apa sahaja yang berkaitan kehamilan. Sesuai dengan keputusan yang  kita perolehi, nurse akan bantu dan pantau. Contoh jika HB rendah kita akan dinasihatkan untuk makan makanan yang tinggi ZAT BESI (saya la tu) kemudian nurse akan cek perut, cek jantung baby dan lain-lain lagi. Kadang-kadang selesai dapatkan konsultasi dari nurse kita akan dibenarkan pulang. Tapi ada masanya kita perlu berjumpa doktor untuk scan kandungan atau  dapatkan nasihat doktor untuk apa-apa masalah yang dihadapi.

 Mila terpaksa minum air gula (glucose) sebanyak dua kali. Ya Allah..rasanya sangat manis seperti air gula kosong. Jika yang tak tahan boleh muntah sebelum berjaya habiskan. Setiap kali minum air gula perlu minum 1 gelas penuh. Tips :minum jangan banyak kali berhenti. Sekali nafas je kalau boleh. Kalaulah kita termuntah, perlu minum semula. Nasib la dua-dua kali mila boleh tahan muntah. Alhamdulillah. Mula dari jam 12 tengah malam sebelum temujanji untuk minum air gula tu, kita perlu berpuasa hinggalah 2 jam selepas minum utk dapatkan keputusan yang lebih tepat. Tips : datang awal pada hari tersebut supaya tak perlu berpuasa terlalu lama. Kenapa perlu minum air gula? Tanya la yang pakar untuk jawapan yang lebih tepat.

Ketika usia baby dah masuk 30 minggu, nurse akan ajar untuk mengira pergerakan baby (carta seperti dalam gambar). Perlu kira sebanyak 10 kali pergerakan dalam sehari (dlm masa 12 jam) Jika tak cukup 10 kali pergerakan? Cepat-cepat pergi hospital ye!

Ketika usia baby masuk 34 minggu, mila ada berjumpa doktor untuk scan baby. ketika itulah pertama kali doktor nampak jantina baby. Terkejut juga tahu yang dikandungkan itu baby BOY sebab selama ini dia taknak tunjukkan diri! Masa itu juga, air mata kesyukuran mengalir tanpa disedari :')

Untuk pengetahuan anda, apabila scan, kita akan dapat tahu anggaran berat baby, saiz kepala, usia baby, dan macam-macam lagi. Boleh tanya doktor kalau ada kemusykilan.

Itu sahaja yang nak mila kongsikan. Harapanya, dapatlah membantu mommy to be supaya dapat gambaran sedikit sebanyak tentang pemeriksaan kesihatan semasa mengandung.

Pesanan penaja : Bawa buku pink tu kemana sahaja kita pergi ye. Manalah tahu ada apa-apa perkara, boleh terus rujuk buku itu :)

Mila

Pengedar Shaklee Yang Sah

014-5082724

Kelebihan Menjadi Ahli Shaklee

Gelombang Tsunami Shaklee hampir tiba ! ! !

Arghh..cerita kat suami yang shaklee sedang tunjukkan peningkatan yg amat sangat skrg smpai nak nangis. semua pakat duk berkembang. Organisasi berkembang, sales meningkat mencanak2, maste-master baru dah semakin ramai dilahirkan, stok shaklee di HQ banyak yg habis !

Personally mila yang boleh kata banyak kali juga pergi Hq beli barang. Kalau dulu sampai je hq , ambil nombor terus dipanggil (takde orang beratur). Sekarang pergi office hour pon mak aihhh jenuh nunggu. Last pergi sebelum closing baru ni, mila order barang semua. Then akak kaunter cakap ada satu barang habis stok. Mila cakap ok jap nak tanya customer camne dgn satu barang yg tak cukup tu. Then, dia terpaksa panggil org lain dulu sebelum mila confirm order. Customer mila cakap nak jugak biar lah lambat lagi ada stok pon ! Ok baiklah. Saya akan uruskan.

Mila terpaksa ambil nombor baru untuk beli lagi barang yang lain-lain sebab baru dapat call order barang lagi. Tahu tak, hampir sejam nunggu orang yang dipanggil lepas mila tadi. Banyak giler dia order ! Dan masih ramai menunggu..huhu. Dlm group bisnes, master-master dan leader pakat cerita mungkin fenomena shaklee akan muncul kembali seperti satu masa dahulu. Siapa yg setia dan nk join shaklee skrg insyaAllah akan merasa bonus besar dan perkembangan bisnes yg drastik !

Jaminan pendapatan bagi yang serius berbisnes Shaklee 

Apa Kebaikan Jadi Ahli Shaklee Sekarang?

KEBAIKAN MENJADI AHLI SHAKLEE 

1) Boleh membeli produk Shaklee pada harga ahli

2) Dapat BONUS hasil pembelian/jualan setiap bulan 5-21%. Makan sendiri pun boleh dapat bonus.

3) BERPELUANG membuat bisnes Shaklee, (online dah offline) dengan bantuan MENTOR

4) ACCESS kepada SPECIAL GROUP kami untuk testimonial dan maklumat terperinci mengenai produk2 Shaklee.

5) Berpeluang merasakan KEBEBASAN MASA & KEBEBASAN KEWANGAN dengan berbisnes hanya dari rumah atau dimana sahaja.

6) Shaklee juga menawarkan 3C :
Cash
Car Bonus
Conference (Trip melancong 5 bintang dengan 100% tajaan )

CARA MENDAFTAR

1) Buat pembayaran RM80 untuk membership kit + postage ATAU

2) Buat pembelian produk Shaklee dalam RM700 @ 200 point UV dalam sebulan, anda akan mendapat keahlian PERCUMA (bernilai RM80) + 5% BONUS (bernilai lebih kurang RM30+). Penjimatan sehingga RM100+.

APA YANG PERLU SAYA BUAT UNTUK MENDAFTAR ?

Anda boleh daftar dengan 2 cara berikut:

Jika anda ingin daftar sendiri. Anda boleh pergi ke mana-mana cawangan Shaklee berdekatan. Anda perlu seorang penaja untuk daftar keahlian Shaklee. Anda boleh gunakan ID saya iaitu 1164704 (Noor Kamilah Binti Ibrahim). Minta borang di kaunter dan isikan butirannya.

Cara lebih mudah adalah saya akan uruskan pendaftaran anda dari A sampai Z. Semua penerangan akan saya berikan nanti. 

APA KEBAIKAN MENGAJAK ORANG LAIN MENDAFTAR DI BAWAH KITA ?

Walaupun  hanya nak makan sendiri, dan tidak berminat dengan business anda juga boleh mempunyai downline.

Dengan mempunyai anak-anak (downline), sebarang pembelian mereka yang seterusnya, akan menggunakan Shaklee ID mereka, dan pembelian ini akan termasuk dalam Group UV kita.

Group UV (Personal UV + Downlines UV) akan menentukan bonus % yang akan kita dapat setiap bulan iaitu:-

150 UV - 5%

300 UV - 8%

600 UV - 11%

1200 UV - 14%

2000 UV - 17%

3000 UV - 21%

Lagi banyak pembelian tak kira secara personal atau secara berkumpulan, lagi besar bonus yang akan diterima.

Menarik Bukan !!!?

KENAPA PERLU MEMILIH PENAJA YANG BETUL?

Memilih penaja ketika mendaftar TERAMATLAH penting. Seperti kita memilih tempat kerja terbaik atau kedai terbaik yang yakin individu/group itu akan membantu kita sejak dari mula mendaftar hinggalah sudah menjadi ahli yang sah.

Jika anda mendaftar dengan mila, sudah pasti mila akan berikan konsultasi terbaik. Jika anda ingin merebut peluaang bisnes pula, mila akan cuba menjadi mentor yang terbaik yang akan sentiasa ada untuk membantu. Walaupun menjadi surirumah sepenuh masa, sekarang mila sudah mampu miliki pendapatan 4 angka. Alhamdulillah hasil kesungguhan para mentor mengajar dan membimbing, mila kini sudah tubuhkan satu empayar baru di bawah kedalian mila sendiri. Empayar miracle ini terbuka kepada sesiapa sahaja yang telah selesai mendaftar di bawah mila. 

MIRACLE

Secret group yang hanya boleh di akses oleh ahli Miracle sahaja. Penuh dengan info untuk kegunaan semua ahli samada untuk rujukan sendiri atau untuk tujuan promosi.

Group Whatsapp Miracle untuk yang serius berbisnes. Disini ahli-ahli akan berkongsi semangat untuk terus maju dalam bisnes.

Group Whatsapp Info Shaklee-Miracle untuk ahli-ahli shaklee yang mendaftar dengan saya, bukan untuk berbisnes tapi akan dibantu mengenai cara pengambilan vitamin atau apa sahaja info mengenai shaklee yang perlu ahli ketahui. Juga bertujuan menjaga kebajikan setiap ahli yang telah mendaftar. 

Mila sedia membantu sesiapa sahaja yang berminat untuk belajar dan menjalankan bisnes shaklee. Bagi yang mengalami masalah kewangan, bagi yang ingin menambah pendapatan yang sedia ada, bagi yang mahu keluar dari kepayahan hidup atau sesiapa sahaja. Yang penting niat berbisnes kerana Allah taala. Penerangan dan bantuan akan diberikan dari masa ke masa kepada setiap ahli dan insyaAllah akan pastikan setiap anak didik akan berjaya bersama-sama mila :)


Bermacam-macam program yang boleh disertai apabila anda menjadi ahli Shaklee. Jika bersama team Miracle tentulah lagi banyak peluang aktiviti yang boleh anda sertai :)

Shaklee sangat mementingkan ilmu. Pengedar baru yang inginkan penjelasan lanjut boleh hadir ke Latihan Pengedar Baru. Kita akan diajar satu persatu bagaimana cara berbisnes dan penerangan keseluruhan apa itu Shaklee serta produk-produknya  

LAT Magic Session bersama LAT Family 

National Conference 2016

Health & Wellness Talk

Sharing santai bersama Master Zahirah

Mila dapat hadiah dari shaklee kerana peningkatan UV bulanan :)

Hadiah dari mentor kerana Peningkatan Pencapaian :)

Noor Kamilah Ibrahim (Mila)

Founder of Miracle Group

Supervisor At Shaklee Malaysia

Contact no : 014-5082724